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    Weißlachse

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent10 µg
    Vitamin A-Retinol10 µg
    Vitamin D-Calciferole1 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent600 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol600 µg
    Vitamin B1-Thiamin50 µg
    Vitamin B2-Riboflavin80 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure7000 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent10483 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure1000 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin980 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure26 µg
    Vitamin B12-Cobalamin3 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure3000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium50 mg
    Kalium370 mg
    Calcium20 mg
    Magnesium30 mg
    Phosphor270 mg
    Schwefel180 mg
    Chlorid60 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen900 µg
    Zink800 µg
    Kupfer200 µg
    Mangan15 µg
    Fluorid580 µg
    Iodid32 µg