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    Süßwasser-Stinte

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent10 µg
    Vitamin A-Retinol10 µg
    Vitamin D-Calciferole1 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent100 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol100 µg
    Vitamin B1-Thiamin100 µg
    Vitamin B2-Riboflavin120 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1450 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent4500 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure640 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin190 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)30 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure37 µg
    Vitamin B12-Cobalamin3.4 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure3000 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium156 mg
    Kalium357 mg
    Calcium30 mg
    Magnesium24 mg
    Phosphor245 mg
    Schwefel250 mg
    Chlorid70 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen900 µg
    Zink1650 µg
    Kupfer240 µg
    Mangan36 µg
    Fluorid180 µg
    Iodid3.2 µg
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