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    Forelle Konserve, abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent11 µg
    Vitamin A-Retinol11 µg
    Vitamin D-Calciferole8.87 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent818 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol818 µg
    Vitamin K-Phyllochinon4 µg
    Vitamin B1-Thiamin57 µg
    Vitamin B2-Riboflavin45 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2001 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent5434 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure1009 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin135 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.3 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure5 µg
    Vitamin B12-Cobalamin3.3 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure2112 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium867 mg
    Kalium313 mg
    Calcium16 mg
    Magnesium25 mg
    Phosphor209 mg
    Schwefel176 mg
    Chlorid1306 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen346 µg
    Zink433 µg
    Kupfer125 µg
    Mangan17 µg
    Fluorid30 µg
    Iodid4.4 µg