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Miesmuscheln

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent54 µg
Vitamin A-Retinol54 µg
Vitamin D-Calciferole8 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent750 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol750 µg
Vitamin B1-Thiamin160 µg
Vitamin B2-Riboflavin220 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1600 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent3600 µg
Vitamin B5-Pantothensäure290 µg
Vitamin B6-Pyridoxin76 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.9 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure33 µg
Vitamin B12-Cobalamin8 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure3200 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium296 mg
Kalium286 mg
Calcium24 mg
Magnesium30 mg
Phosphor200 mg
Schwefel370 mg
Chlorid463 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen4196 µg
Zink1828 µg
Kupfer181 µg
Mangan2331 µg
Fluorid480 µg
Iodid150.4 µg