Alles zur Zutat Krabben Konserve, abgetropft

Krabben Konserve, abgetropft Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Krabben Konserve, abgetropft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Krabben-Crostini
166
Flexitarisch
Krabben-Crostini
Einfach | 15 Min. | 194 kcal

Teilen:


Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
90kcal4%

Brennwert

377kJ4%

Energie

76GRAMM3%

Wasser

18GRAMM38%

Eiweiß

1,4GRAMM1%

Fett

0,7GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

3,2GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Krabben Konserve, abgetropft enthält 377 kJ Brennwert bzw. 90 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 4,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 18,339 g Eiweiß (37,5 % d. Tagesbedarfs), 1,419 g Fett (1,4 %) als auch 0,729 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Schalentiere

Schalentiere

Jeder tausendste Europäer reagiert allergisch auf Schalentiere. Dazu zählen Muscheln, Schnecken und Tintenfische genauso wie Garnelen und Hummer. Besonders empfindliche Menschen reagieren bereits auf den Dampf beim Kochen. Verantwortlich ist das hitzebeständige Eiweiß Tropomyosin. Es steckt sowohl in rohen als auch gekochten Schalentieren.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
  • Vitamin A-Retinol1 µg
  • Vitamin D-Calciferole0.25 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent1972 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol1972 µg
  • Vitamin B1-Thiamin34 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin20 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1842 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent5075 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure217 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin76 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.3 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin0.5 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure1115 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium937 mg
  • Kalium223 mg
  • Calcium83 mg
  • Magnesium59 mg
  • Phosphor191 mg
  • Schwefel252 mg
  • Chlorid1336 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen1478 µg
  • Zink1820 µg
  • Kupfer262 µg
  • Mangan30 µg
  • Fluorid139 µg
  • Iodid109.4 µg