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    Jacobsmuscheln

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent30 µg
    Vitamin A-Retinol30 µg
    Vitamin D-Calciferole5 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent500 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol500 µg
    Vitamin B1-Thiamin100 µg
    Vitamin B2-Riboflavin190 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1400 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent3733 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure400 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin70 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure17 µg
    Vitamin B12-Cobalamin2 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure600 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium205 mg
    Kalium311 mg
    Calcium69 mg
    Magnesium50 mg
    Phosphor151 mg
    Schwefel300 mg
    Chlorid400 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen7500 µg
    Zink2000 µg
    Kupfer3600 µg
    Mangan160 µg
    Fluorid120 µg
    Iodid120 µg