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    Auster Konserven, abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent32 µg
    Vitamin A-Retinol32 µg
    Vitamin D-Calciferole3.94 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent420 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol420 µg
    Vitamin B1-Thiamin107 µg
    Vitamin B2-Riboflavin118 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1274 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent2407 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure188 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin129 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)6.6 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg
    Vitamin B12-Cobalamin9.8 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure1 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium950 mg
    Kalium154 mg
    Calcium75 mg
    Magnesium30 mg
    Phosphor135 mg
    Schwefel169 mg
    Chlorid1676 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen2627 µg
    Zink18215 µg
    Kupfer770 µg
    Mangan122 µg
    Fluorid105 µg
    Iodid49.1 µg
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