SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Welse, geräuchert

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent10 µg
Vitamin A-Retinol10 µg
Vitamin D-Calciferole0.56 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent501 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol501 µg
Vitamin B1-Thiamin33 µg
Vitamin B2-Riboflavin23 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1324 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent4157 µg
Vitamin B5-Pantothensäure662 µg
Vitamin B6-Pyridoxin148 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)6.7 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure19 µg
Vitamin B12-Cobalamin1.9 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure801 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium20 mg
Kalium359 mg
Calcium29 mg
Magnesium55 mg
Phosphor147 mg
Schwefel234 mg
Chlorid78 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen567 µg
Zink445 µg
Kupfer110 µg
Mangan88 µg
Fluorid200 µg
Iodid4.5 µg