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    Schildmakrelen, geräuchert

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent9 µg
    Vitamin A-Retinol9 µg
    Vitamin D-Calciferole0.56 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent703 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol703 µg
    Vitamin B1-Thiamin117 µg
    Vitamin B2-Riboflavin109 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2654 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent5871 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure390 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin546 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.8 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
    Vitamin B12-Cobalamin5.4 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure669 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium68 mg
    Kalium301 mg
    Calcium72 mg
    Magnesium30 mg
    Phosphor227 mg
    Schwefel212 mg
    Chlorid134 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen948 µg
    Zink859 µg
    Kupfer57 µg
    Mangan41 µg
    Fluorid33 µg
    Iodid53.5 µg