SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
    Registrierung
    Login
    <
    Zugangsdaten zurücksetzen

    Sardinops, geräuchert

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent14 µg
    Vitamin A-Retinol14 µg
    Vitamin D-Calciferole22.23 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent500 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol500 µg
    Vitamin B1-Thiamin13 µg
    Vitamin B2-Riboflavin233 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure7546 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent11096 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure583 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin747 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)7.7 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
    Vitamin B12-Cobalamin0.2 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure667 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium106 mg
    Kalium350 mg
    Calcium37 mg
    Magnesium24 mg
    Phosphor203 mg
    Schwefel233 mg
    Chlorid200 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1700 µg
    Zink3001 µg
    Kupfer170 µg
    Mangan133 µg
    Fluorid389 µg
    Iodid14.4 µg