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    Sardine Konserve, nicht abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent11 µg
    Vitamin A-Retinol11 µg
    Vitamin D-Calciferole8.43 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent392 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol392 µg
    Vitamin B1-Thiamin13 µg
    Vitamin B2-Riboflavin137 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure5326 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent8009 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure412 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin527 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5.3 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
    Vitamin B12-Cobalamin0.1 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure220 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium841 mg
    Kalium330 mg
    Calcium73 mg
    Magnesium21 mg
    Phosphor205 mg
    Schwefel165 mg
    Chlorid1316 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1885 µg
    Zink1264 µg
    Kupfer135 µg
    Mangan98 µg
    Fluorid279 µg
    Iodid25.5 µg
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