SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Sardine Konserve in Öl, abgetropft

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent49 µg
Vitamin A-Retinol49 µg
Vitamin A-Beta-Carotin2 µg
Vitamin D-Calciferole4.97 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent7417 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol7417 µg
Vitamin K-Phyllochinon1 µg
Vitamin B1-Thiamin40 µg
Vitamin B2-Riboflavin300 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure6480 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent9980 µg
Vitamin B5-Pantothensäure511 µg
Vitamin B6-Pyridoxin220 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)9 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg
Vitamin B12-Cobalamin0.2 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure220 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium366 mg
Kalium388 mg
Calcium330 mg
Magnesium24 mg
Phosphor430 mg
Schwefel185 mg
Chlorid1480 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen2700 µg
Zink1434 µg
Kupfer40 µg
Mangan110 µg
Fluorid530 µg
Iodid96 µg