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    Matjes, Konserve in Öl, nicht abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent28 µg
    Vitamin A-Retinol27 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin4 µg
    Vitamin D-Calciferole19.61 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent14000 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol14000 µg
    Vitamin K-Phyllochinon1 µg
    Vitamin B1-Thiamin25 µg
    Vitamin B2-Riboflavin121 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1977 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent4177 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure494 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin148 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.8 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
    Vitamin B12-Cobalamin3.1 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure165 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium2723 mg
    Kalium306 mg
    Calcium39 mg
    Magnesium30 mg
    Phosphor160 mg
    Schwefel173 mg
    Chlorid4234 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1036 µg
    Zink718 µg
    Kupfer347 µg
    Mangan20 µg
    Fluorid268 µg
    Iodid44.3 µg