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Matjes, Konserve in Öl, abgetropft

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent19 µg
Vitamin A-Retinol18 µg
Vitamin A-Beta-Carotin3 µg
Vitamin D-Calciferole12.92 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent9225 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol9225 µg
Vitamin K-Phyllochinon1 µg
Vitamin B1-Thiamin28 µg
Vitamin B2-Riboflavin136 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2215 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent4965 µg
Vitamin B5-Pantothensäure553 µg
Vitamin B6-Pyridoxin166 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.3 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
Vitamin B12-Cobalamin3.5 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure185 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium3050 mg
Kalium343 mg
Calcium44 mg
Magnesium34 mg
Phosphor179 mg
Schwefel194 mg
Chlorid4743 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen1161 µg
Zink804 µg
Kupfer389 µg
Mangan22 µg
Fluorid300 µg
Iodid49.6 µg