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    Makrelen, geräuchert

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent72 µg
    Vitamin A-Retinol72 µg
    Vitamin D-Calciferole6.93 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent877 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol877 µg
    Vitamin B1-Thiamin110 µg
    Vitamin B2-Riboflavin430 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure7990 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent11657 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin310 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure54 µg
    Vitamin B12-Cobalamin7.3 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium722 mg
    Kalium312 mg
    Calcium11 mg
    Magnesium34 mg
    Phosphor199 mg
    Schwefel210 mg
    Chlorid1078 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1030 µg
    Zink832 µg
    Kupfer0 µg
    Mangan0 µg
    Fluorid130 µg
    Iodid13 µg
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