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Makrele, spanisch, Präserve, nicht abgetropft

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent21 µg
Vitamin A-Retinol20 µg
Vitamin A-Beta-Carotin3 µg
Vitamin D-Calciferole0.81 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent10019 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol10019 µg
Vitamin K-Phyllochinon1 µg
Vitamin B1-Thiamin84 µg
Vitamin B2-Riboflavin198 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4817 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent7550 µg
Vitamin B5-Pantothensäure374 µg
Vitamin B6-Pyridoxin340 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure9 µg
Vitamin B12-Cobalamin1.5 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure1020 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium1898 mg
Kalium292 mg
Calcium21 mg
Magnesium32 mg
Phosphor173 mg
Schwefel187 mg
Chlorid2966 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen824 µg
Zink407 µg
Kupfer49 µg
Mangan21 µg
Fluorid27 µg
Iodid41.4 µg