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Makrele, spanisch, Präserve, abgetropft

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent12 µg
Vitamin A-Retinol12 µg
Vitamin A-Beta-Carotin2 µg
Vitamin D-Calciferole0.47 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent5809 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol5809 µg
Vitamin K-Phyllochinon1 µg
Vitamin B1-Thiamin83 µg
Vitamin B2-Riboflavin195 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4748 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent7765 µg
Vitamin B5-Pantothensäure369 µg
Vitamin B6-Pyridoxin335 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure9 µg
Vitamin B12-Cobalamin1.5 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure1005 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium1871 mg
Kalium288 mg
Calcium21 mg
Magnesium32 mg
Phosphor171 mg
Schwefel184 mg
Chlorid2923 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen812 µg
Zink401 µg
Kupfer48 µg
Mangan21 µg
Fluorid27 µg
Iodid40.8 µg