Alles zur Zutat Maifisch Konserve, nicht abgetropft
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
112kcal5%
Brennwert
468kJ5%
Energie
76GRAMM3%
Wasser
15GRAMM29%
Eiweiß
5,8GRAMM7%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
3GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Maifisch Konserve, nicht abgetropft enthält 468 kJ Brennwert bzw. 112 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 5,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 14,902 g Eiweiß (29,2 % d. Tagesbedarfs), 5,804 g Fett (7,1 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Fisch
Fisch
Jeder tausendste Europäer hat eine Fisch-Allergie. Die meisten sind gegen verschiedene Sorten allergisch. Besonders empfindliche Menschen reagieren bereits auf den Dampf beim Kochen. Verantwortlich ist das hitzebeständige Eiweiß Parvalbumin. Es steckt sowohl in rohem als auch gekochtem Fisch.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent11 µg
- Vitamin A-Retinol11 µg
- Vitamin D-Calciferole6.27 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent690 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol690 µg
- Vitamin B1-Thiamin94 µg
- Vitamin B2-Riboflavin132 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4612 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent7229 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure5106 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin165 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)6.2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
- Vitamin B12-Cobalamin6.9 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1098 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium804 mg
- Kalium259 mg
- Calcium22 mg
- Magnesium26 mg
- Phosphor207 mg
- Schwefel158 mg
- Chlorid1308 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen394 µg
- Zink786 µg
- Kupfer237 µg
- Mangan20 µg
- Fluorid161 µg
- Iodid39.7 µg
