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Heringe, geräuchert

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent27 µg
Vitamin A-Retinol27 µg
Vitamin D-Calciferole27.61 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent1491 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol1491 µg
Vitamin B1-Thiamin33 µg
Vitamin B2-Riboflavin170 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2938 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent6105 µg
Vitamin B5-Pantothensäure727 µg
Vitamin B6-Pyridoxin348 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.4 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg
Vitamin B12-Cobalamin7.5 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure464 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium123 mg
Kalium298 mg
Calcium38 mg
Magnesium31 mg
Phosphor235 mg
Schwefel221 mg
Chlorid156 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen1033 µg
Zink787 µg
Kupfer122 µg
Mangan0 µg
Fluorid387 µg
Iodid52 µg