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Hering, Konserve, nicht abgetropft

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent21 µg
Vitamin A-Retinol21 µg
Vitamin D-Calciferole19.61 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent1176 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol1176 µg
Vitamin B1-Thiamin25 µg
Vitamin B2-Riboflavin121 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2086 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent4453 µg
Vitamin B5-Pantothensäure516 µg
Vitamin B6-Pyridoxin247 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.1 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
Vitamin B12-Cobalamin5.4 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure384 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium854 mg
Kalium282 mg
Calcium33 mg
Magnesium27 mg
Phosphor199 mg
Schwefel158 mg
Chlorid1286 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen865 µg
Zink561 µg
Kupfer98 µg
Mangan4 µg
Fluorid279 µg
Iodid37.4 µg