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Hering, Konserve in Öl, nicht abgetropft

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent22 µg
Vitamin A-Retinol21 µg
Vitamin A-Beta-Carotin4 µg
Vitamin D-Calciferole19.61 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent13373 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol13373 µg
Vitamin K-Phyllochinon1 µg
Vitamin B1-Thiamin25 µg
Vitamin B2-Riboflavin121 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2086 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent4453 µg
Vitamin B5-Pantothensäure516 µg
Vitamin B6-Pyridoxin247 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.1 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
Vitamin B12-Cobalamin5.4 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure384 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium854 mg
Kalium283 mg
Calcium32 mg
Magnesium27 mg
Phosphor199 mg
Schwefel157 mg
Chlorid1285 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen879 µg
Zink571 µg
Kupfer99 µg
Mangan4 µg
Fluorid275 µg
Iodid37.3 µg