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Hering, Konserve in Öl, abgetropft

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent14 µg
Vitamin A-Retinol13 µg
Vitamin A-Beta-Carotin3 µg
Vitamin D-Calciferole12.46 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent8499 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol8499 µg
Vitamin K-Phyllochinon1 µg
Vitamin B1-Thiamin27 µg
Vitamin B2-Riboflavin131 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2254 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent5104 µg
Vitamin B5-Pantothensäure557 µg
Vitamin B6-Pyridoxin267 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.3 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
Vitamin B12-Cobalamin5.8 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure415 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium923 mg
Kalium306 mg
Calcium35 mg
Magnesium29 mg
Phosphor215 mg
Schwefel170 mg
Chlorid1388 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen950 µg
Zink617 µg
Kupfer107 µg
Mangan4 µg
Fluorid297 µg
Iodid40.3 µg