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    Putenschenkel

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
    Vitamin A-Retinol2 µg
    Vitamin D-Calciferole0.01 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent1200 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol1200 µg
    Vitamin B1-Thiamin90 µg
    Vitamin B2-Riboflavin180 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure4700 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent7367 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure1130 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin320 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure25 µg
    Vitamin B12-Cobalamin0.4 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium86 mg
    Kalium289 mg
    Calcium17 mg
    Magnesium17 mg
    Phosphor180 mg
    Schwefel200 mg
    Chlorid55 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen2000 µg
    Zink2400 µg
    Kupfer160 µg
    Mangan50 µg
    Fluorid40 µg
    Iodid1.5 µg