Alles zur Zutat Seehecht Konserve in Öl, abgetropft
Seehecht Konserve in Öl, abgetropft Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Seehecht Konserve in Öl, abgetropft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
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150kcal7%
Brennwert
629kJ7%
Energie
72GRAMM3%
Wasser
15GRAMM29%
Eiweiß
10GRAMM14%
Fett
0GRAMM0%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
2,9GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Seehecht Konserve in Öl, abgetropft enthält 629 kJ Brennwert bzw. 150 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 7,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 14,932 g Eiweiß (29,2 % d. Tagesbedarfs), 10,147 g Fett (14,3 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.
Allergene
Fisch
Fisch
Jeder tausendste Europäer hat eine Fisch-Allergie. Die meisten sind gegen verschiedene Sorten allergisch. Besonders empfindliche Menschen reagieren bereits auf den Dampf beim Kochen. Verantwortlich ist das hitzebeständige Eiweiß Parvalbumin. Es steckt sowohl in rohem als auch gekochtem Fisch.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent5 µg
- Vitamin A-Retinol5 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin2 µg
- Vitamin D-Calciferole0.45 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent7379 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol7379 µg
- Vitamin K-Phyllochinon1 µg
- Vitamin B1-Thiamin61 µg
- Vitamin B2-Riboflavin109 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1578 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent4628 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure103 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin131 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.7 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg
- Vitamin B12-Cobalamin1.3 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure815 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium833 mg
- Kalium229 mg
- Calcium37 mg
- Magnesium22 mg
- Phosphor113 mg
- Schwefel226 mg
- Chlorid1350 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen560 µg
- Zink233 µg
- Kupfer19 µg
- Mangan20 µg
- Fluorid28 µg
- Iodid10.5 µg