SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Schellfisch Konserve in Öl, abgetropft

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg
Vitamin A-Retinol5 µg
Vitamin A-Beta-Carotin2 µg
Vitamin D-Calciferole0.45 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent7201 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol7201 µg
Vitamin K-Phyllochinon1 µg
Vitamin B1-Thiamin30 µg
Vitamin B2-Riboflavin91 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1667 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent4617 µg
Vitamin B5-Pantothensäure118 µg
Vitamin B6-Pyridoxin162 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.3 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure5 µg
Vitamin B12-Cobalamin0.5 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure1075 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium835 mg
Kalium231 mg
Calcium19 mg
Magnesium21 mg
Phosphor138 mg
Schwefel169 mg
Chlorid1304 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen484 µg
Zink219 µg
Kupfer28 µg
Mangan20 µg
Fluorid27 µg
Iodid103.9 µg