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    Leng Konserve in Öl, abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
    Vitamin A-Retinol3 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin2 µg
    Vitamin D-Calciferole0.45 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent7163 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol7163 µg
    Vitamin K-Phyllochinon1 µg
    Vitamin B1-Thiamin43 µg
    Vitamin B2-Riboflavin43 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1237 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent3587 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure172 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin164 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.9 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure7 µg
    Vitamin B12-Cobalamin0.3 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure1076 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium829 mg
    Kalium253 mg
    Calcium17 mg
    Magnesium50 mg
    Phosphor168 mg
    Schwefel185 mg
    Chlorid1297 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen553 µg
    Zink296 µg
    Kupfer16 µg
    Mangan50 µg
    Fluorid27 µg
    Iodid23.4 µg