SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Rotbarsche

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent15 µg
Vitamin A-Retinol15 µg
Vitamin D-Calciferole2.3 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent1250 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol1250 µg
Vitamin B1-Thiamin110 µg
Vitamin B2-Riboflavin80 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2500 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent5833 µg
Vitamin B5-Pantothensäure360 µg
Vitamin B6-Pyridoxin400 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)11 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure14 µg
Vitamin B12-Cobalamin3.8 µg
Vitamin C-Ascorbinsäure800 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium80 mg
Kalium308 mg
Calcium22 mg
Magnesium29 mg
Phosphor201 mg
Schwefel230 mg
Chlorid165 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen690 µg
Zink314 µg
Kupfer26 µg
Mangan15 µg
Fluorid180 µg
Iodid34.6 µg