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    Barsch Konserve in Öl, abgetropft

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent3 µg
    Vitamin A-Retinol2 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin2 µg
    Vitamin D-Calciferole0.09 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent7698 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol7698 µg
    Vitamin K-Phyllochinon1 µg
    Vitamin B1-Thiamin46 µg
    Vitamin B2-Riboflavin65 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure937 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent3687 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure102 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin124 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.6 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg
    Vitamin B12-Cobalamin0.6 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure1076 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium783 mg
    Kalium254 mg
    Calcium78 mg
    Magnesium23 mg
    Phosphor187 mg
    Schwefel185 mg
    Chlorid1198 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen324 µg
    Zink483 µg
    Kupfer25 µg
    Mangan48 µg
    Fluorid77 µg
    Iodid3.4 µg