Alles zur Zutat Vollkornnudel aus Weizen, eifrei
Vollkornnudel aus Weizen, eifrei Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Vollkornnudel aus Weizen, eifrei". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Schnelle One-Pan-Pasta mit buntem Gemüse und Hackfleisch
558
Schnelle One-Pan-Pasta mit buntem Gemüse und Hackfleisch
Einfach | 25 Min. | 625 kcal
Dinkelvollkorn Penne mit Salbeibutter, Tomaten und Feta
274
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Einfach | 25 Min. | 646 kcal
Dinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen
38
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Mittel | 45 Min. | 549 kcal
Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta
114
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Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
155
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Einfach | 40 Min. | 522 kcal
Teilen:
323kcal15%
Brennwert
1.351kJ15%
Energie
11GRAMM0%
Wasser
13GRAMM27%
Eiweiß
2,5GRAMM3%
Fett
61GRAMM23%
Kohlenhydrate
12GRAMM0%
Ballaststoffe
1,5GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Vollkornnudel aus Weizen, eifrei enthält 1.351 kJ Brennwert bzw. 323 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 15,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 13,4 g Eiweiß (27,1 % d. Tagesbedarfs), 2,5 g Fett (2,9 %) als auch 60,6 g Kohlenhydrate (22,8 %) enthalten.
Allergene
Gluten
Gluten
Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.Vitamine pro 100g
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent200 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol200 µg
- Vitamin B1-Thiamin670 µg
- Vitamin B2-Riboflavin110 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure3100 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent5350 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure800 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin200 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure40 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium5 mg
- Kalium390 mg
- Calcium34 mg
- Magnesium120 mg
- Phosphor370 mg
- Schwefel190 mg
- Chlorid22 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen3900 µg
- Zink3000 µg
- Kupfer510 µg
- Mangan264 µg
- Fluorid40 µg
- Iodid1.9 µg