Alles zur Zutat Maisvollkornbrot
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
212kcal10%
Brennwert
887kJ10%
Energie
41GRAMM2%
Wasser
7,3GRAMM15%
Eiweiß
1,8GRAMM1%
Fett
41GRAMM15%
Kohlenhydrate
6,2GRAMM0%
Ballaststoffe
2,3GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Maisvollkornbrot enthält 887 kJ Brennwert bzw. 212 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 10,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 7,333 g Eiweiß (14,6 % d. Tagesbedarfs), 1,812 g Fett (1,4 %) als auch 40,914 g Kohlenhydrate (15,2 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent30 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin180 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent959 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol959 µg
- Vitamin K-Phyllochinon8 µg
- Vitamin B1-Thiamin256 µg
- Vitamin B2-Riboflavin102 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2732 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent3965 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure526 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin207 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5.2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure15 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium513 mg
- Kalium231 mg
- Calcium23 mg
- Magnesium81 mg
- Phosphor217 mg
- Schwefel75 mg
- Chlorid809 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen2475 µg
- Zink2001 µg
- Kupfer285 µg
- Mangan1619 µg
- Fluorid54 µg
- Iodid2.1 µg
