Alles zur Zutat Maisbrot
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
232kcal11%
Brennwert
973kJ11%
Energie
38GRAMM1%
Wasser
8GRAMM17%
Eiweiß
2,1GRAMM3%
Fett
45GRAMM17%
Kohlenhydrate
5GRAMM0%
Ballaststoffe
2,2GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Maisbrot enthält 973 kJ Brennwert bzw. 232 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 8,002 g Eiweiß (16,7 % d. Tagesbedarfs), 2,087 g Fett (2,9 %) als auch 44,668 g Kohlenhydrate (16,7 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent14 µg
- Vitamin A-Retinol3 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin64 µg
- Vitamin D-Calciferole0.02 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent415 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol415 µg
- Vitamin B1-Thiamin282 µg
- Vitamin B2-Riboflavin109 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1815 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent3082 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure425 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin145 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.4 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure12 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium517 mg
- Kalium176 mg
- Calcium20 mg
- Magnesium41 mg
- Phosphor187 mg
- Schwefel43 mg
- Chlorid821 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen2474 µg
- Zink1766 µg
- Kupfer219 µg
- Mangan1347 µg
- Fluorid50 µg
- Iodid1.9 µg
