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    Hirsevollkornbrot

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin3 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent715 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol715 µg
    Vitamin K-Phyllochinon8 µg
    Vitamin B1-Thiamin266 µg
    Vitamin B2-Riboflavin101 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2694 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent4227 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure582 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin239 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)5.2 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure15 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium514 mg
    Kalium210 mg
    Calcium21 mg
    Magnesium85 mg
    Phosphor219 mg
    Schwefel78 mg
    Chlorid807 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen3378 µg
    Zink2169 µg
    Kupfer369 µg
    Mangan1757 µg
    Fluorid52 µg
    Iodid2 µg