SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Rezepte
    Registrierung
    Login
    <
    Zugangsdaten zurücksetzen

    Hirsebrot, glutenfrei

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.

    Keine enthalten

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent11 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin61 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent864 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol864 µg
    Vitamin K-Phyllochinon1 µg
    Vitamin B1-Thiamin192 µg
    Vitamin B2-Riboflavin80 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1211 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent2244 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure386 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin165 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.3 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure17 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium336 mg
    Kalium162 mg
    Calcium35 mg
    Magnesium56 mg
    Phosphor153 mg
    Schwefel52 mg
    Chlorid533 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen2422 µg
    Zink1605 µg
    Kupfer251 µg
    Mangan887 µg
    Fluorid62 µg
    Iodid2.2 µg