Alles zur Zutat Hirsebrot
235kcal11%
Brennwert
985kJ11%
Energie
38GRAMM2%
Wasser
7,4GRAMM15%
Eiweiß
1,9GRAMM1%
Fett
46GRAMM18%
Kohlenhydrate
3,6GRAMM0%
Ballaststoffe
2,5GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Hirsebrot enthält 985 kJ Brennwert bzw. 235 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 11,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 7,439 g Eiweiß (14,6 % d. Tagesbedarfs), 1,866 g Fett (1,4 %) als auch 46,395 g Kohlenhydrate (17,5 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent4 µg
- Vitamin A-Retinol3 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin4 µg
- Vitamin D-Calciferole0.02 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent204 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol204 µg
- Vitamin B1-Thiamin250 µg
- Vitamin B2-Riboflavin119 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1754 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent3104 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure477 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin224 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.1 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure13 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium517 mg
- Kalium226 mg
- Calcium24 mg
- Magnesium60 mg
- Phosphor188 mg
- Schwefel57 mg
- Chlorid822 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen3189 µg
- Zink1470 µg
- Kupfer322 µg
- Mangan1590 µg
- Fluorid44 µg
- Iodid1.8 µg