Alles zur Zutat Mischbrot mit Schrotanteilen
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
210kcal10%
Brennwert
878kJ10%
Energie
43GRAMM2%
Wasser
6,3GRAMM13%
Eiweiß
0,8GRAMM0%
Fett
44GRAMM16%
Kohlenhydrate
4,6GRAMM0%
Ballaststoffe
1,7GRAMM0%
Minerale
0,1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Mischbrot mit Schrotanteilen enthält 878 kJ Brennwert bzw. 210 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 10 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 6,282 g Eiweiß (12,5 % d. Tagesbedarfs), 0,816 g Fett (0 %) als auch 43,517 g Kohlenhydrate (16,3 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Gluten
Gluten
Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.Vitamine pro 100g
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent496 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol496 µg
- Vitamin B1-Thiamin138 µg
- Vitamin B2-Riboflavin77 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure782 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1782 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure382 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin122 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.5 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure13 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium422 mg
- Kalium193 mg
- Calcium21 mg
- Magnesium37 mg
- Phosphor140 mg
- Schwefel76 mg
- Chlorid677 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1509 µg
- Zink1212 µg
- Kupfer182 µg
- Mangan1130 µg
- Fluorid43 µg
- Iodid1.9 µg
