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    Mischbrot mit Ölsamen

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Gluten
      Gluten befindet sich in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut, Emmer, Einkorn und Grünkorn – und all ihren Folgeprodukten wie Brot, Nudeln oder Keksen. Die Beschwerden reichen von Verdauungsbeschwerden über Müdigkeit bis zu Kopfschmerzen.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Beta-Carotin1 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent3333 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol3211 µg
    Vitamin K-Phyllochinon1 µg
    Vitamin B1-Thiamin307 µg
    Vitamin B2-Riboflavin93 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1454 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent3154 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin214 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.1 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure33 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium544 mg
    Kalium251 mg
    Calcium33 mg
    Magnesium55 mg
    Phosphor169 mg
    Schwefel21 mg
    Chlorid793 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1572 µg
    Zink1491 µg
    Kupfer288 µg
    Mangan1186 µg
    Fluorid107 µg
    Iodid4 µg