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    Körnerbrot, glutenfrei

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Laktose
      Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent9 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin53 µg
    Vitamin D-Calciferole0.14 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent1212 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol384 µg
    Vitamin K-Phyllochinon1 µg
    Vitamin B1-Thiamin194 µg
    Vitamin B2-Riboflavin116 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1029 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent2046 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure304 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin185 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.3 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure19 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure12104 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium7 mg
    Kalium408 mg
    Calcium67 mg
    Magnesium64 mg
    Phosphor140 mg
    Schwefel47 mg
    Chlorid12 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen1861 µg
    Zink1335 µg
    Kupfer286 µg
    Mangan821 µg
    Fluorid36 µg
    Iodid1.3 µg