Alles zur Zutat Brokkolisprossen
Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
42kcal2%
Brennwert
172kJ2%
Energie
90GRAMM4%
Wasser
3,7GRAMM6%
Eiweiß
0GRAMM0%
Fett
5GRAMM2%
Kohlenhydrate
2,9GRAMM0%
Ballaststoffe
0GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Brokkolisprossen enthält 172 kJ Brennwert bzw. 42 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,65 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 0 g Fett (0 %) als auch 4,95 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.
Allergene
Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin B1-Thiamin100 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2340 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin118 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium7500 mg
- Calcium67700 mg
- Magnesium44010 mg
- Phosphor102600 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen570 µg
- Zink0 µg
- Kupfer0 µg
- Mangan0 µg
- Fluorid0 µg
- Iodid0 µg
