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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
Allergene
Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
- FruktoseFruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Beta-Carotin1 µg |
| Vitamin B1-Thiamin1 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin10 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure50 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent50 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure32 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin10 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.6 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium2 mg |
| Kalium100 mg |
| Calcium10 mg |
| Magnesium8 mg |
| Phosphor10 mg |
| Schwefel13 mg |
| Chlorid8 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen500 µg |
| Zink270 µg |
| Kupfer10 µg |
| Mangan119 µg |
| Fluorid20 µg |
| Iodid10 µg |