Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
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Rezeptvorschläge
Tequilla sunrise
Nährwerte pro 100g
72
kcal
3%n. a.
Brennwert 72 kcal
300
kJ
3%n. a.
Energie 300 kJ
86
GRAMM
3%n. a.
Wasser 86 g
0,4
GRAMM
0%n. a.
Eiweiß 0.4 g
0,1
GRAMM
0%n. a.
Fett 0.1 g
7,1
GRAMM
3%n. a.
Kohlenhydrate 7.1 g
0,2
GRAMM
0%n. a.
Ballaststoffe 0.2 g
0,3
GRAMM
0%n. a.
Mineralstoffe (Rohasche) 0.3 g
0,8
GRAMM
0%n. a.
Organische Säuren 0.8 g
5,5
GRAMM
0%n. a.
Alkohol 5.5 g
Allergene
Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Beta-Carotin2 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent102 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol102 µg |
| Vitamin B1-Thiamin35 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin7 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure135 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent168 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure89 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin66 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.6 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure22730 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium1 mg |
| Kalium80 mg |
| Calcium10 mg |
| Magnesium8 mg |
| Phosphor10 mg |
| Schwefel5 mg |
| Chlorid4 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen235 µg |
| Zink27 µg |
| Kupfer77 µg |
| Mangan18 µg |
| Fluorid7 µg |
| Iodid0.5 µg |
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