SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Rezepte
    Registrierung
    Login
    <
    Zugangsdaten zurücksetzen

    Pina Colada

    Nährwerte pro 100g

    Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

    Allergene

    Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
    • Laktose
      Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.

    Vitamine pro 100g

    Vitamin A-Retinoläquivalent12 µg
    Vitamin A-Retinol6 µg
    Vitamin A-Beta-Carotin37 µg
    Vitamin D-Calciferole0.07 µg
    Vitamin E-Tocopheroläquivalent78 µg
    Vitamin E-Alpha-Tocopherol78 µg
    Vitamin B1-Thiamin31 µg
    Vitamin B2-Riboflavin25 µg
    Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure127 µg
    Vitamin B3-Niacinäquivalent244 µg
    Vitamin B5-Pantothensäure66 µg
    Vitamin B6-Pyridoxin60 µg
    Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.5 µg
    Vitamin B9-gesamte Folsäure3 µg
    Vitamin C-Ascorbinsäure6873 µg

    Mineralstoffe pro 100g

    Natrium11 mg
    Kalium97 mg
    Calcium21 mg
    Magnesium11 mg
    Phosphor14 mg
    Schwefel6 mg
    Chlorid45 mg

    Spurenelemente pro 100g

    Eisen201 µg
    Zink93 µg
    Kupfer86 µg
    Mangan167 µg
    Fluorid8 µg
    Iodid0.3 µg