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Nährwerte pro 100g
Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
Allergene
Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin4 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent83 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol83 µg |
| Vitamin K-Phyllochinon1 µg |
| Vitamin B1-Thiamin11 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin37 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure517 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent650 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure72 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin40 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.6 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg |
| Vitamin B12-Cobalamin0.1 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure4775 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium5 mg |
| Kalium73 mg |
| Calcium6 mg |
| Magnesium11 mg |
| Phosphor22 mg |
| Schwefel12 mg |
| Chlorid20 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen192 µg |
| Zink52 µg |
| Kupfer57 µg |
| Mangan48 µg |
| Fluorid4 µg |
| Iodid1.2 µg |