Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
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Rezeptvorschläge
Altbier, obergärig
Nährwerte pro 100g
51
kcal
2%n. a.
Brennwert 51 kcal
214
kJ
2%n. a.
Energie 214 kJ
91
GRAMM
4%n. a.
Wasser 91 g
0,5
GRAMM
0%n. a.
Eiweiß 0.5 g
0
GRAMM
0%n. a.
Fett 0 g
3,5
GRAMM
1%n. a.
Kohlenhydrate 3.5 g
0
GRAMM
0%n. a.
Ballaststoffe 0 g
0,2
GRAMM
0%n. a.
Mineralstoffe (Rohasche) 0.2 g
0,1
GRAMM
0%n. a.
Organische Säuren 0.1 g
5
GRAMM
0%n. a.
Alkohol 5 g
Allergene
Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin B1-Thiamin1 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin50 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure760 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent943 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure80 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin40 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.5 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure9 µg |
| Vitamin B12-Cobalamin0.1 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium6 mg |
| Kalium49 mg |
| Calcium4 mg |
| Magnesium11 mg |
| Phosphor29 mg |
| Schwefel16 mg |
| Chlorid30 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen1 µg |
| Zink20 µg |
| Kupfer40 µg |
| Mangan30 µg |
| Fluorid1 µg |
| Iodid1 µg |
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