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ErnährungskonzeptZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenAuf keinen Fall dabei sein sollte:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- mit Brokkoli
Kichererbsen-Brokkoli-Curry – vegan
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Kichererbsen-Brokkoli-Curry – vegan
Einfach | 30 Min. | 494 kcal
Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
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Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
Einfach | 40 Min. | 398 kcal
Gemüsecurry mit Tofu in Sesamkruste und Reisnudeln
499
Gemüsecurry mit Tofu in Sesamkruste und Reisnudeln
Einfach | 25 Min. | 856 kcal
Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
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Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
Mittel | 40 Min. | 530 kcal
Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
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Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
Einfach | 40 Min. | 531 kcal