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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Spinat-Gnocchi-Auflauf mit Curry
      2724
      Vegetarisch
      Spinat-Gnocchi-Auflauf mit Curry
      Einfach | 35 Min. | 488 kcal
      Gnocchi-Spinat-Auflauf
      2466
      Vegetarisch
      Gnocchi-Spinat-Auflauf
      Einfach | 30 Min. | 507 kcal
      Pasta mit Spinat-Lachs-Sauce
      2730
      Flexitarisch
      Pasta mit Spinat-Lachs-Sauce
      Einfach | 30 Min. | 552 kcal
      Schupfnudeln auf italienische Art
      1519
      Vegetarisch
      Schupfnudeln auf italienische Art
      Einfach | 15 Min. | 542 kcal
      Spinat Dal mit Kichererbsen
      1251
      Vegan
      Spinat Dal mit Kichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 745 kcal
      One Pot Pasta mit Spinat
      1257
      Vegan
      One Pot Pasta mit Spinat
      Einfach | 25 Min. | 553 kcal
      Schnelle Fladenbrotpizza Caprese
      1177
      Vegetarisch
      Schnelle Fladenbrotpizza Caprese
      Einfach | 30 Min. | 893 kcal
      Rührei mit Spinat und Tomaten
      1360
      Vegetarisch
      Rührei mit Spinat und Tomaten
      Einfach | 15 Min. | 290 kcal
      Kürbis-Lasagne mit Spinat
      1121
      Vegan
      Kürbis-Lasagne mit Spinat
      Mittel | 1,5 Std. | 733 kcal
      Spinat-Tomaten-Frittata
      1133
      Vegetarisch
      Spinat-Tomaten-Frittata
      Einfach | 40 Min. | 408 kcal
      Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
      805
      Vegan
      Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
      Einfach | 30 Min. | 569 kcal
      Griechischer Burger mit Feta
      1218
      Vegetarisch
      Griechischer Burger mit Feta
      Mittel | 1 Std. | 503 kcal
      Kürbis-Curry
      1810
      Vegan
      Kürbis-Curry
      Einfach | 35 Min. | 628 kcal
      Spinat-Pilzbraten mit Kartoffelstampf und Bratensoße
      1160
      Vegan
      Spinat-Pilzbraten mit Kartoffelstampf und Bratensoße
      Einfach | 1,3 Std. | 757 kcal
      Spinat-Roulade
      596
      Vegetarisch
      Spinat-Roulade
      Schwer | 1,2 Std. | 371 kcal
      Pasta mit veganer Spinatsoße
      571
      Vegan
      Pasta mit veganer Spinatsoße
      Einfach | 25 Min. | 609 kcal
      Spinat Lachs Bagel
      982
      Flexitarisch
      Spinat Lachs Bagel
      Einfach | 10 Min. | 336 kcal
      Spinatspätzle mit Frühlingsgemüse
      697
      Vegetarisch
      Spinatspätzle mit Frühlingsgemüse
      Einfach | 50 Min. | 599 kcal
      Grüner Smoothie mit Baby-Spinat
      360
      Vegan
      Grüner Smoothie mit Baby-Spinat
      Einfach | 5 Min. | 149 kcal
      Pfannkuchen Wraps
      843
      Vegetarisch
      Pfannkuchen Wraps
      Einfach | 30 Min. | 552 kcal

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