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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Walnuss Rosenkohl Fingerfood
      189
      Vegetarisch
      Walnuss Rosenkohl Fingerfood
      Einfach | 25 Min. | 451 kcal
      Brotchips
      319
      Vegan
      Brotchips
      Einfach | 20 Min. | 220 kcal
      Pancakes am Stiel
      664
      Vegetarisch
      Pancakes am Stiel
      Einfach | 45 Min. | 148 kcal
      Weihnachtliche Blätterteig-Kanapees
      67
      Flexitarisch
      Weihnachtliche Blätterteig-Kanapees
      Einfach | 25 Min. | 281 kcal
      Herzhafte Weihnachtsbäume
      205
      Flexitarisch
      Herzhafte Weihnachtsbäume
      Mittel | 35 Min. | 201 kcal
      Pizza-Kichererbsen
      658
      Vegan
      Pizza-Kichererbsen
      Einfach | 25 Min. | 161 kcal
      Knusprige Gemüsebällchen mit Zitronen-Remoulade
      445
      Vegetarisch
      Knusprige Gemüsebällchen mit Zitronen-Remoulade
      Einfach | 1,3 Std. | 550 kcal
      Blätterteigsterne mit Roter-Bete-Creme und Lachs
      97
      Flexitarisch
      Blätterteigsterne mit Roter-Bete-Creme und Lachs
      Einfach | 30 Min. | 264 kcal
      Gemüsesticks vom Blech mit Dip
      489
      Vegan
      Gemüsesticks vom Blech mit Dip
      Einfach | 1,5 Std. | 380 kcal
      Curry-Kichererbsen-Snack
      357
      Vegan
      Curry-Kichererbsen-Snack
      Einfach | 35 Min. | 80 kcal
      Torteletts mit Kräuterguss
      3
      Vegetarisch
      Torteletts mit Kräuterguss
      Mittel | 2 Std. | 297 kcal
      Zweierlei Minipizzas
      32
      Vegetarisch
      Zweierlei Minipizzas
      Mittel | 54 Min. | 470 kcal
      Tomatensuppe mit Parmesan-Chips
      89
      Vegetarisch
      Tomatensuppe mit Parmesan-Chips
      Einfach | 30 Min. | 159 kcal
      Blätterteig Schmetterlinge mit Hummus
      404
      Vegan
      Blätterteig Schmetterlinge mit Hummus
      Einfach | 35 Min. | 386 kcal
      Herzhafte Weihnachtsengel
      92
      Flexitarisch
      Herzhafte Weihnachtsengel
      Einfach | 35 Min. | 212 kcal
      Mallorquinische Sin-Carne-Sobrasada
      10
      Vegan
      Mallorquinische Sin-Carne-Sobrasada
      Mittel | 3,8 Std. | 269 kcal
      Geisterbananen
      74
      Vegetarisch
      Geisterbananen
      Einfach | 1,2 Std. | 214 kcal
      Pastéis de Nata vegan
      36
      Vegan
      Pastéis de Nata vegan
      Einfach | 35 Min. | 250 kcal
      Zigarrenbörek mit Feta
      569
      Vegetarisch
      Zigarrenbörek mit Feta
      Mittel | 45 Min. | 561 kcal
      One Bite Cheeseburger
      478
      Flexitarisch
      One Bite Cheeseburger
      Einfach | 27 Min. | 160 kcal

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