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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
< 30 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
  • Spinat
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
    Zubereitungsart
    Nährwerte pro Portion
    Kalorien - kcal
    Fett - g
    Eiweiß - g
    Kohlenhydrate - g
    Länderküche
    • < 30 Minuten
    • mit Spinat
    Blumenkohlsuppe mit jungem Spinat
    45
    Vegan
    Blumenkohlsuppe mit jungem Spinat
    Einfach | 25 Min. | 263 kcal
    Spinatsuppe – vegan
    64
    Vegan
    Spinatsuppe – vegan
    Einfach | 30 Min. | 260 kcal
    Green Machine
    54
    Vegan
    Green Machine
    Einfach | 10 Min. | 114 kcal
    Feta-Gurken-Spinat-Salat
    59
    Vegetarisch
    Feta-Gurken-Spinat-Salat
    Einfach | 30 Min. | 143 kcal
    Ananas-Salsa
    2
    Vegan
    Ananas-Salsa
    Einfach | 10 Min. | 151 kcal
    Unglaublich delikater Edamame-Dip
    102
    Vegan
    Unglaublich delikater Edamame-Dip
    Einfach | 10 Min. | 179 kcal
    Palak Tofu
    16
    Vegetarisch
    Palak Tofu
    Einfach | 25 Min. | 362 kcal
    Tagliatelle mit Rahmspinat und Mozzarella
    23
    Vegetarisch
    Tagliatelle mit Rahmspinat und Mozzarella
    Einfach | 30 Min. | 686 kcal
    Tagliatelle al Spinaci
    49
    Vegetarisch
    Tagliatelle al Spinaci
    Einfach | 30 Min. | 1038 kcal
    Spinatsuppe
    102
    Vegetarisch
    Spinatsuppe
    Einfach | 30 Min. | 237 kcal
    Babyspinat-Salat
    33
    Vegetarisch
    Babyspinat-Salat
    Einfach | 30 Min. | 387 kcal
    Spinat Quesadillas
    665
    Vegetarisch
    Spinat Quesadillas
    Einfach | 15 Min. | 536 kcal
    Blaubeerenpower
    19
    Vegan
    Blaubeerenpower
    Einfach | 5 Min. | 125 kcal
    Tagliatelle mit Spinat – vegan
    15
    Vegan
    Tagliatelle mit Spinat – vegan
    Einfach | 30 Min. | 669 kcal
    Bratknödel mit Spinatgemüse
    50
    Vegan
    Bratknödel mit Spinatgemüse
    Einfach | 30 Min. | 499 kcal
    Cremespinat orientalisch
    77
    Vegetarisch
    Cremespinat orientalisch
    Einfach | 30 Min. | 106 kcal
    Currykartoffeln mit Kichererbsen
    26
    Vegetarisch
    Currykartoffeln mit Kichererbsen
    Mittel | 30 Min. | 965 kcal
    Feta-Spinat-Dill-Aufstrich
    40
    Vegetarisch
    Feta-Spinat-Dill-Aufstrich
    Einfach | 25 Min. | 189 kcal
    Gefüllte Portobello-Pilze
    47
    Vegetarisch
    Gefüllte Portobello-Pilze
    Einfach | 25 Min. | 152 kcal
    Gurken-Frühlingsspinat-Salat
    14
    Vegetarisch
    Gurken-Frühlingsspinat-Salat
    Einfach | 25 Min. | 250 kcal

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