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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro Portion
Länderküche- 200 bis kcal
- Salate
Belugalinsensalat mit Papaya und Kapuzinerkresse
53
53Belugalinsensalat mit Papaya und Kapuzinerkresse
Mittel | 30 Min. | 409 kcal
Frittierter Radicchio und Chicorée mit pikantem Dip
9
9Frittierter Radicchio und Chicorée mit pikantem Dip
Mittel | 40 Min. | 569 kcal
Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing
59
59Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing
Mittel | 25 Min. | 342 kcal
Einfacher Kichererbsensalat mit Paprika
215
215Einfacher Kichererbsensalat mit Paprika
Einfach | 15 Min. | 449 kcal
Blauer Kartoffelsalat mit Pilz-Vinaigrette
6
6Blauer Kartoffelsalat mit Pilz-Vinaigrette
Mittel | 1,5 Std. | 245 kcal
Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
13
13Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
Mittel | 20 Min. | 405 kcal
Bunter Kartoffelsalat mit Radieschen
28
28Bunter Kartoffelsalat mit Radieschen
Einfach | 45 Min. | 253 kcal
Bunter Linsensalat mit Ziegenfrischkäse
90
90Bunter Linsensalat mit Ziegenfrischkäse
Einfach | 20 Min. | 431 kcal
Erdbeer-Spargel-Salat mit Walnussfeta
67
67Erdbeer-Spargel-Salat mit Walnussfeta
Mittel | 40 Min. | 439 kcal
Feldsalat mit Kürbis und Linsenvinaigrette
12
12Feldsalat mit Kürbis und Linsenvinaigrette
Einfach | 1 Std. | 477 kcal
