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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Lupinen-Lasagne
      80
      Vegan
      Lupinen-Lasagne
      Einfach | 1,3 Std. | 659 kcal
      Mini-Baguette
      163
      Vegan
      Mini-Baguette
      Einfach | 1,6 Std. | 443 kcal
      Gebackene Pastinaken
      322
      Vegan
      Gebackene Pastinaken
      Einfach | 40 Min. | 622 kcal
      Knusprige Wirsingchips
      197
      Vegan
      Knusprige Wirsingchips
      Einfach | 1 Std. | 16 kcal
      Eingekochte Tomatensoße
      113
      Vegan
      Eingekochte Tomatensoße
      Einfach | 45 Min. | 110 kcal
      Bier-Dressing
      8
      Vegetarisch
      Bier-Dressing
      Einfach | 5 Min. | 145 kcal
      Spinat-Roulade
      597
      Vegetarisch
      Spinat-Roulade
      Schwer | 1,2 Std. | 371 kcal
      Ofen-Auberginen
      74
      Vegetarisch
      Ofen-Auberginen
      Einfach | 55 Min. | 312 kcal
      Koreanischer Spinat
      107
      Vegan
      Koreanischer Spinat
      Einfach | 20 Min. | 86 kcal
      Indische Gemüsesuppe
      87
      Vegan
      Indische Gemüsesuppe
      Einfach | 50 Min. | 225 kcal
      Zucchini-Piccata
      649
      Vegetarisch
      Zucchini-Piccata
      Einfach | 30 Min. | 558 kcal
      Warmer Dinkelbrei
      121
      Vegetarisch
      Warmer Dinkelbrei
      Einfach | 20 Min. | 644 kcal
      Seehecht-Eintopf
      24
      Flexitarisch
      Seehecht-Eintopf
      Mittel | 40 Min. | 392 kcal
      Indisches Gemüsecurry
      992
      Vegan
      Indisches Gemüsecurry
      Mittel | 45 Min. | 400 kcal
      Gefüllte Auberginen
      128
      Vegetarisch
      Gefüllte Auberginen
      Einfach | 1 Std. | 270 kcal