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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Spinat Quesadillas
      679
      Vegetarisch
      Spinat Quesadillas
      Einfach | 15 Min. | 536 kcal
      Linsen-Lasagne
      850
      Vegetarisch
      Linsen-Lasagne
      Einfach | 1,3 Std. | 583 kcal
      Zucchini-Piccata
      649
      Vegetarisch
      Zucchini-Piccata
      Einfach | 30 Min. | 558 kcal
      Vegane Linsensuppe
      1013
      Vegan
      Vegane Linsensuppe
      Einfach | 20 Min. | 506 kcal
      Pizza-Muffins
      848
      Vegetarisch
      Pizza-Muffins
      Einfach | 40 Min. | 413 kcal
      Herzhafte Muffins
      314
      Vegan
      Herzhafte Muffins
      Einfach | 1 Std. | 366 kcal
      Parmaschinken-Sandwich
      747
      Flexitarisch
      Parmaschinken-Sandwich
      Einfach | 15 Min. | 552 kcal
      Geschmorte Schweinebäckchen
      50
      Flexitarisch
      Geschmorte Schweinebäckchen
      Schwer | 3,5 Std. | 1416 kcal
      Krabben-Crostini
      168
      Flexitarisch
      Krabben-Crostini
      Einfach | 15 Min. | 194 kcal
      Linzer Torte
      162
      Vegan
      Linzer Torte
      Mittel | 2,2 Std. | 292 kcal
      Fruchtiger Belugalinsensalat
      392
      Vegetarisch
      Fruchtiger Belugalinsensalat
      Einfach | 30 Min. | 463 kcal
      Seehecht-Eintopf
      24
      Flexitarisch
      Seehecht-Eintopf
      Mittel | 40 Min. | 392 kcal
      Fruchtigfrischer Quinoabrei
      143
      Vegetarisch
      Fruchtigfrischer Quinoabrei
      Einfach | 20 Min. | 667 kcal
      Himbeer Muffins
      257
      Vegetarisch
      Himbeer Muffins
      Einfach | 35 Min. | 210 kcal
      Rettich-Bratlinge
      174
      Vegan
      Rettich-Bratlinge
      Mittel | 25 Min. | 278 kcal
      Topinambur Frittata
      630
      Vegetarisch
      Topinambur Frittata
      Einfach | 28 Min. | 486 kcal
      Bohnen-Minestrone
      902
      Vegan
      Bohnen-Minestrone
      Einfach | 35 Min. | 429 kcal
      Mini-Osterkranz
      120
      Vegetarisch
      Mini-Osterkranz
      Mittel | 2 Std. | 459 kcal
      Chinakohlgemüse-Pfanne
      753
      Flexitarisch
      Chinakohlgemüse-Pfanne
      Einfach | 30 Min. | 624 kcal
      Veganer Chinakohlsalat
      321
      Vegan
      Veganer Chinakohlsalat
      Einfach | 15 Min. | 90 kcal

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